妊娠初期すぐお腹いっぱいになる原因【赤ちゃんの栄養は大丈夫?】

 

初めまして、ゆっこといいます。

 

妊婦さんは食欲がわいてたくさんご飯を食べると聞いたことがあるかもしれません。

 

けど妊娠初期にお腹いっぱいでなかなかご飯が食べられない、という経験をした妊婦さんは意外と多いものです。

 

妊娠初期にすぐお腹いっぱいになってしまう原因の一つに女性ホルモンのバランスの崩れがあります。

 

妊娠してお腹に赤ちゃんが出来ると体の機能が急に変わってしまうのです。

 

今までは自分一人のためだけに栄養を送っていればよかったのですが、妊娠すると赤ちゃんにも栄養を送らないといけなくなります。

 

そうなると色々な体の機能が変化します。

 

その変化によって妊娠初期は一時的に

  • 食欲がなくなる
  • 食事がまずい
  • すぐにお腹いっぱいになる

などの現象が起こります。

 

知ってほしいのは妊娠初期にすぐお腹いっぱいになる事は正常な反応です。

 

なので心配しないでください(^^)

 

ですが赤ちゃんに必要な栄養が行き渡らない危険があります。

 

そこで厚生労働省がお勧めしているのは葉酸の摂取です。

 

特に妊娠初期で食事があまり取れない 妊婦の方には葉酸サプリでの葉酸の摂取をお勧めしています。

 

葉酸サプリは妊娠初期の妊婦さんや赤ちゃんに必要な栄養がバランスよく配合されているので、すぐお腹いっぱいになってしまう時でも栄養を取ることができます。

 

また妊娠初期に葉酸を摂ることによって胎児の先天性異常を減らす効能が認められています。

 

そこで妊娠初期の食事がままならない時でも飲みやすい葉酸サプリを紹介します。

 

ご飯は食べられないけども赤ちゃんの栄養が心配・・・

 

そんなプレママにおすすめの葉酸になっています。

 

 

葉酸の恵みの特徴
葉酸の恵みは、一日に必要な葉酸400μgを3粒で摂取できるので食欲がない時におすすめです!

妊娠初期に必要な鉄分、カルシウム、マカ末など9種類の成分が配合されているので栄養満点。

価格 5,500
評価 評価5
備考 お腹いっぱいで食べられない時でもカプセルが小さいので飲みやすいです!

アロベビー 葉酸サプリの特徴
アロベビー葉酸サプリは赤ちゃんに必要な栄養を100%満たしています。

お腹いっぱいでもこれを飲めば、赤ちゃんとママの健康をばっちりケア。
値段安い点も嬉しい!

価格 980
評価 評価4.5
備考 価格が安いので始めやすい!

ベルタ葉酸サプリの特徴
ベルタ葉酸サプリは4粒で国が推奨している1日あたり400マイクログラムの葉酸が取れます!

つわりの時でも大丈夫なように小さく飲みやすい形になっています。
10万人以上のお客様の妊活をサポートしてきたベストセラー葉酸サプリです。

価格 1,980
評価 評価4
備考 売上ナンバーワン!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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